Cum alegi un club de inițiere în sport pentru copilul tău
Ce întrebi, ce urmărești la o ședință de probă și ce semnale de alarmă contează când alegi un club de inițiere în sport pentru…
Bucharest Trophy
Ghidul sporturilor de iarnă în București și trofeele pe gheață 2024
Bucureștiul, capitala României, devine un loc vibrant în timpul sezonului rece, când sporturile de iarnă își fac simțită prezența. Deși orașul nu dispune de…
Turneu eliminatoriu sau fiecare cu fiecare: cum alegi formatul
Formatul de turneu decide cât durează competiția și cât de corect iese clasamentul. Compară sistemul eliminatoriu, grupele și round-robin.
Pragul de rentabilitate: cât trebuie să vinzi ca să nu pierzi
Pragul de rentabilitate arată de la ce nivel al vânzărilor firma nu mai pierde bani. Vezi formula, un calcul pe exemplu și cum îl…
Cum alegi pantofii de alergare potriviți pentru piciorul tău
Află ce contează la pantofii de alergare: mărimea, amortizarea, tipul de pas și momentul probei, ca să alergi fără dureri și fără bani aruncați.
Cum alegi încălțămintea de alergare potrivită piciorului tău
Încălțămintea de alergare potrivită ține cont de tipul de pas, de teren și de măsură. Iată ce verifici înainte să cumperi prima ta pereche.
Un meci urmărit cu ochii pe jucătorii fără minge
Dacă ai urmărit vreodată un meci de fotbal alături de cineva care știe cu adevărat jocul, probabil ai auzit o frază de felul „uită-te…
Revenirea la sport după naștere: semne că planșeul pelvin are nevoie de atenție
Revenirea la sport după naștere este rareori un proces liniar. Unele femei se simt pregătite să reia mișcarea relativ repede, în timp ce altele…
Ghid pentru înțelegerea pozițiilor din rugby și rolul fiecăreia
O explicație clară a celor cincisprezece poziții din rugby în XV și a felului în care fiecare contribuie la jocul echipei.
Cele mai citite
Cum alegi o sponsorizare sportivă potrivită pentru firma ta
O sponsorizare sportivă merită doar dacă publicul echipei seamănă cu clienții tăi. Vezi cum alegi partenerul, ce negociezi și cum măsori rezultatul.
Ultimele articole
Igiena somnului: obiceiuri care te ajută să te odihnești
Igiena somnului înseamnă obiceiuri simple de seară și un dormitor potrivit, care te ajută să adormi mai ușor și să te odihnești mai bine.
Cum alegi o bicicletă de oraș potrivită pentru drumul zilnic
O bicicletă de oraș bine aleasă se potrivește cu distanța, cu străzile tale și cu felul în care o ții. Iată criteriile care contează…
Cum înveți regulile unui sport nou fără să te pierzi în detalii
Metoda în trei straturi prin care înveți regulile unui sport nou: scopul jocului, regulile de bază și abia apoi excepțiile din regulament.
Prediabetul: ce înseamnă termenul și cum se urmărește în timp
Prediabetul este o stare în care glicemia este mai mare decât în mod obișnuit, dar încă sub nivelul la care se pune diagnosticul de…
Primul tău festival de film: cum îți faci programul pe zile
La primul festival de film, programul se face în trei mișcări: alegi două-trei filme care contează cu adevărat pentru tine, ții cont de timpul…
Greșeli frecvente când vine vorba de prevenirea accidentărilor sportive
Mulți dintre noi suntem tentați să sărim peste încălzire, mai ales când suntem presați de timp sau când ne simțim deja pregătiți pentru antrenament.…